Mostrando postagens com marcador Teste de pisada; Fartlek; corrida; Asics; Tênis performance. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Teste de pisada; Fartlek; corrida; Asics; Tênis performance. Mostrar todas as postagens

sábado, 10 de setembro de 2011

Cuide bem do seu tênis


Para manter seu tênis sempre em bom estado e preservando suas características originais, é interessante que as medidas listadas abaixo sejam seguidas.

  • Retire sempre a palmilha após o treino para arejá-la e retirar a umidade provocada pelo suor. posicione a palmilha como na foto acima; 
  • Passe um pano úmido após o treino para remover substâncias corrosivas do suor que comprometem as características originais do tênis.
  • Use seu tênis só para correr. Seu uso em outros esportes pode deformar a sola e a entresola diminuindo sua vida útil.
  • Para limpar seu tênis, use uma escova de cerdas macias.
  • Só lave o tênis se realmente for necessário.
  • Se for lavar, retire o cadarço e a palmilha e lave manualmente. Para secá-lo, deixe-o numa superfície plana à sombra. Nunca seque no sol nem pendure no varal.

quarta-feira, 3 de agosto de 2011

Teste de pisada na Fartlek com Adriano Bastos


 




No dia 30/07 Adriano Bastos, 7 vezes campeão da Maratona Disney, realizou o teste da pisada na Fartlek. Pisada neutra e um ótimo perfil para o Asics Noosa Tri. Confiram o vídeo do teste  e as fotos.