As roupas de compressão vêm ganhando adeptos entre os corredores de rua que desejam mais conforto durante seus treinos. Seus benefícios vão além daqueles pretendidos pelo usuário. Inúmeros estudos mostram que a compressão causada por meias, polainas, shorts ou leggings auxiliam o retorno venoso durante a atividade, reduzem a vibração muscular e o temblor (movimentação dos músculos durante o esforço) que causam gasto excessivo de energia e favorecem os microtraumatismos musculares que vão provocar as dores após o exercicio. Quem corre com peças de compressão tem menos fadiga, maior eficiência muscular, e recuperação mais rápida após a corrida. Experimente e compare. Boa corrida!
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